Vasaka Powder 454 gms/1 lbs.

Beneficios según Ayurveda:

Es un tónico para los sistemas respiratorio y circulatorio.

Composición:

            Alcaloide Quinazoine, Vasicine, Vitamina C y Caroteno.

Nombres Comunes y no Comunes:

• Nombre de familia: Acanthaceae.
• Nombre botánico: Adhatoda Vasica.
• Nombre inglés: Malabar Nut, Vasaka.
• Nombre hindú: Vasa.

Propiedades:

• Rasa (Sabor): Amargo. astringente.
• Guna (Características): Ligero, seco.
• Virya (Potencia): Frío.
• Vipaka (Efecto post digestivo): Picante.

Mejor fuente:

Se le encuentra distribuido en toda la India, hasta una altitud de 1,300m.

Instrucciones de uso:

Tome 5 gms (de ½ cdita a 1 cdita) con agua, dos veces al día de 1 a 2 horas después de las comidas. Tome la primera dosis después del desayuno.

Decocción: Tome 1-2 cditas de Vasaka Powder y póngalas a hervir con 100-120 ml de agua a fuego medio hasta que se consume a quedar de 20-30 ml. Después de dejar enfriar, cuele y tómela una o dos horas después de las comidas.

Si usted está usando otra hierbas, use Vasaka Powder proporcionalmente o consulte a su médico o terapeuta.

Precauciones:

• Mujeres embarazadas o en etapa de lactancia , niños o cualquier persona con condiciones pre-existentes deben tomarlo estrictamente bajo la supervisión de su médico o terapeuta. Manténgase fuera del alcance de los niños.

Estilo de vida ayurvédico:

Caminatas matutinas diarias, dieta nutritiva, yoga, paz mental y sueño reparador.

Alimentos a favorecer:

• Agua tibia.
• Jengibre, ajo, cebolla.
• Comida rica en sabores amargos y picantes.
• Col, coliflor, brócoli, kale, granada.
• Manzana, frijoles, zanahoria, calabaza.
• Pimiento rojo, rábano, melón.
• Camote, arroz integral, avena.
• Palomitas de maíz, sopa de lentejas negras.
• Cúrcuma.

Alimentos a evitar:

• Leche, queso, yogurt, helados(ice cream).
• Galletas, pastelillos, dulces, comida chatarra.
• Plátanos, cítricos, cerveza, vino.
• Jugos, encurtidos, crustáceos.
• Nueces, cafeína, levadura, papa.

Cosas que debería hacer:

• Trate de cubrirse la boca cuando salga de su casa.
• Haga ejercicio regularmente.
• Tome agua tibia o al tiempo.
• Prefiera los baños con agua tibia.
• Coma alimentos recién preparados.

Cosas que no debería hacer:

• Evite el uso de perfumes, desodorantes y desodorantes ambientales.
• Evite fumar y masticar tabaco.
• Evite comer comidas pesadas y las especias ácidas.
• Evite tocarse los ojos, nariz y boca.
• Evite exponerse al frío de forma repentina.