Varuna Powder 454 gms/1 lbs.

Composición:

Los importantes elementos del aceite de Indian calamus son asarone y su B-isomer. Los rizomas secos constituyen la medicina Calamus que se comercia. Los rizomas, las raíces y las hojas producen un aceite volátil de color café claro o un amarillo cafesoso  conocido como aceite de Calamus.

Nombres Comunes y no Comunes:

• Nombre de familia: Capparidaceae.
• Nombre botánico: Crataeva Nurvala.
• Nombre inglés:Three Leaved Caper.
• Nombre hindú: Varuna.

Propiedades:

• Rasa (Sabor): Tikta(amargo), Madhura (dulce) y Kshaya (astringente).
• Guna (Características): Laghu (ligero), Ruksha (seco).
• Virya (Potencia): Ushna (caliente).
• Vipaka (Efecto post digestivo): Katu (astringente).

Mejor fuente:

Varuna se puede encontrar en toda la India, especialmente en zonas sub-Alpinas junto a los ríos y arroyos.

Instrucciones de uso:

Tome 5 gms (de ½ cdita a 1 cdita) con agua, dos veces al día de media hora a una hora después de las comidas o según lo recomiende su doctor o su terapeuta.

Precauciones:

• Mujeres embarazadas o en etapa de lactancia , niños o cualquier persona con condiciones pre-existentes deben tomarlo estrictamente bajo la supervisión de su médico o terapeuta. Manténgase fuera del alcance de los niños.

Estilo de vida ayurvédico:

Caminatas matutinas diarias, dieta nutritiva, yoga, paz mental e higiene.

Alimentos a favorecer:

• Dieta baja en sal.
• Suficiente agua.
• Agua de coco.
• Yema de huevo, berries.
• Frutas cítricas como la naranja, kiwi, uvas o Amla.
• Avena, almendras, cacahuates y germinados.
• Vegetales como el col, coliflor, parmal, tofu.

Alimentos a evitar:

• Bebidas azucaradas, refrescos, café.
• Té, alcohol, carne roja, lácteos.
• Comida picante o condimentada.
• Comida chatarra, acidificante o enlatada.

Cosas que debería hacer:

• Tome suficiente agua.
• Lleve una vida con pensamientos positivos.
• Lleve una higiene correcta.

Cosas que no debería hacer:

• Evite reprimir las urgencias naturales.
• Evite fumar y consumir alcohol.
• Evite el exceso de relaciones sexuales.
• Evite el exceso de estrés, enojos y tristeza.