Vasaka 454 gm / 16 oz

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Vasaka Powder 454 gms/1 lbs.

Beneficios según Ayurveda:

Es un tónico para los sistemas respiratorio y circulatorio.

Composición:

            Alcaloide Quinazoine, Vasicine, Vitamina C y Caroteno.

 

Nombres Comunes y no Comunes:

  • Nombre de familia: Acanthaceae.
  • Nombre botánico: Adhatoda Vasica.
  • Nombre inglés: Malabar Nut, Vasaka.
  • Nombre hindú: Vasa.

 

Propiedades:

  • Rasa (Sabor): Amargo. astringente.
  • Guna (Características): Ligero, seco.
  • Virya (Potencia): Frío.
  • Vipaka (Efecto post digestivo): Picante.

 

Mejor fuente:

Se le encuentra distribuido en toda la India, hasta una altitud de 1,300m.

 

 

Instrucciones de uso:

Tome 5 gms (de ½ cdita a 1 cdita) con agua, dos veces al día de 1 a 2 horas después de las comidas. Tome la primera dosis después del desayuno.

 

Decocción: Tome 1-2 cditas de Vasaka Powder y póngalas a hervir con 100-120 ml de agua a fuego medio hasta que se consume a quedar de 20-30 ml. Después de dejar enfriar, cuele y tómela una o dos horas después de las comidas.

Si usted está usando otra hierbas, use Vasaka Powder proporcionalmente o consulte a su médico o terapeuta.

 

 

Precauciones:

  • Mujeres embarazadas o en etapa de lactancia , niños o cualquier persona con condiciones pre-existentes deben tomarlo estrictamente bajo la supervisión de su médico o terapeuta. Manténgase fuera del alcance de los niños.

 

 

Estilo de vida ayurvédico:

Caminatas matutinas diarias, dieta nutritiva, yoga, paz mental y sueño reparador.

 

Alimentos a favorecer:

  • Agua tibia.
  • Jengibre, ajo, cebolla.
  • Comida rica en sabores amargos y picantes.
  • Col, coliflor, brócoli, kale, granada.
  • Manzana, frijoles, zanahoria, calabaza.
  • Pimiento rojo, rábano, melón.
  • Camote, arroz integral, avena.
  • Palomitas de maíz, sopa de lentejas negras.
  • Cúrcuma.

 

 

Alimentos a evitar:

  • Leche, queso, yogurt, helados(ice cream).
  • Galletas, pastelillos, dulces, comida chatarra.
  • Plátanos, cítricos, cerveza, vino.
  • Jugos, encurtidos, crustáceos.
  • Nueces, cafeína, levadura, papa.

 

 

 

Cosas que debería hacer:

  • Trate de cubrirse la boca cuando salga de su casa.
  • Haga ejercicio regularmente.
  • Tome agua tibia o al tiempo.
  • Prefiera los baños con agua tibia.
  • Coma alimentos recién preparados.

 

 

Cosas que no debería hacer:

  • Evite el uso de perfumes, desodorantes y desodorantes ambientales.
  • Evite fumar y masticar tabaco.
  • Evite comer comidas pesadas y las especias ácidas.
  • Evite tocarse los ojos, nariz y boca.
  • Evite exponerse al frío de forma repentina.
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