Sleep EZ   60 capsulas de 800 mg cada una

Principales beneficios según ayurveda:

• Fórmula herbal natural que a tener un patrón de sueño reconfortante y reparador de manera natural.
• Este es un producto que no crea adicción.
• Ayuda a tener una mente saludable.
• Ayuda a nutrir de manera natural al cerebro.
• Ayuda a neutralizar los efectos dañinos que el frenesí de la vida diaria puede ocasionar en la mente y en el cuerpo.
• Puede ser útil para la ansiedad.
• Estas hierbas liberan el exceso de Vata(aire) de los tejidos y promueven la relajación del cuerpo y la mente.
• Estas hierbas son útiles en presión alta, agentes pacificadores de Pitta(fuego) y rejuvenecedores.

Como suplemento alimenticio:

• Es una combinación de hierbas ayurvédicas que ha sido utilizada en Ayurveda desde tiempos inmemorables.
• Ayuda a crear patrones de sueño saludables.
• Sleep Ease está formulado especialmente para relajar y calmar los nervios y balancear la actividad mental.

Composición:

Extractos de hierbas ayurvédicas de alta calidad extraídas de su hábitat natural.

Todas las hierbas usadas en este producto tienen una historia de usarse de forma segura en Ayurveda desde tiempos inmemorables. Tienen beneficios y propiedades únicos.

Los efectos combinados de estas hierbas están formulados para tener a los tres doshas (Vata, Kapha y Pitta) en su balance natural.

Concepto Ayurvédico:

El insomnio, conocido en Ayurveda como “Nidranash”, es una condición en la calidad o cantidad de sueño. Puede ser un síntoma de una enfermedad depresiva, un desorden de ansiedad o alguna otra condición psiquiátrica. Surge más comúnmente al tiempo de mayor estrés en tu vida. Alguna gente se preocupa por la falta de sueño y teme tratar de dormir. Los principales factores envueltos en la patogénesis del insomnio, son Vata(aire) que de Pitta(fuego) el efecto final será la perdida de sueño por completo. Si pitta(fuego) es el que está más aumentado, entonces habrá una disminución en la calidad y cantidad del sueño. Los efectos de estas dos condiciones son melancolía, debilidad en el cuerpo, impotencia y una disminución en la calidad de vida.

Posibles Indicaciones:

Insomnio, ansiedad, estrés, inquietud, fatiga mental, nerviosismo e hipertensión.

Forma de uso:

            Adultos tomar 1 o 2 capsulas después de la cena o antes de ir a la cama, preferiblemente con agua, leche o leche de soya tibias o calientes.

Precauciones:

• No tomar alimentos o bebidas incompatibles, sustancias pesadas y comida ácida. Evite la ingesta de alimentos excesivamente fríos o calientes.
• Mujeres embarazadas o en etapa de lactancia , niños o cualquier persona con condiciones pre-existentes deben tomarlo estrictamente bajo la supervisión de su médico o terapeuta. Manténgase fuera del alcance de los niños.
• Los niños solo pueden usarlo bajo la supervisión de un médico o terapeuta.

Contraindicaciones:

• No pueden tomarla niños menores de 12 años ni personas con presión baja.

Estilo de vida ayurvédico:

Caminatas matutinas diarias, dieta nutritiva, yoga, paz mental y sueño reparador.

Para mejores resultados:

1. Para un estado mental saludable, úsese con Truecalm o Stress Ease.
2. Para una sana digestión, úsese con Digestive Care o Gastro Care.
3. Para mejores resultados use Sandalwood, Rose, Jasmine oil mezclado con Kashir Bala oil de manera externa masajeando suavemente en la cabeza.
4. Brahmi oil, Ashwagandha bala shatavari oil y Sirodhara oil son muy útiles usándolos de forma externa.

Alimentos a favorecer:

• Lleve una dieta fresca y ligera.
• Lentejas, leche, pollo.
• Frutas de estación (mango, manzana, naranja, kiwi, papaya).
• Verduras de estación.
• Nueces, arroz, cereales, miel.

Alimentos a evitar:

• Comida frita, pesada y grasosa.
• Evite comer tarde en la noche.
• Carne, alcohol, refrescos.
• Comida chatarra, panes y pastelillos.
• Evite tomar té de manera excesiva.

Cosas que debería hacer:

• Coma una dieta rica en proteína.
• Mantenga un horario uniforme para la hora de dormir.
• Mantenga un ambiente que lo invite a dormir a la hora de ir a la cama.
• Tome un poco de sol todos los días.
• Cene 3 horas antes de irse a dormir.
• Haga una pequeña caminata después de cenar.
• Trate de tomar Ashwagandha powder con leche por las noches.

Cosas que no debería hacer:

• Evite fumar o consumir alcohol antes de irse a la cama.
• Evite el té, los chocolates y el café por la noche.
• Evite estrés, enojos y miedos innecesarios.

Ingredientes: Tagar (Valeriana Wallichii) Root, Brahmi (Bacopa Monnieri) Leaves, Ashwagandha (Withania Somnifera) Root, Amla (Emblica Officinalis) Fruit, Shankhpushpi (Convolvulus Pluricaulis) Plant, Paranyavani (Coleus Aromaticus) Stem & Flower, Arjuna (Terminalia Arjuna) Stem,, Ustukhuddus (Lavandula Stoechas) Stem & Flower, Methika (Trigonella Foneum Graceum) Seed.