Shirodhara Oil 210 ml/7.1 oz

De acuerdo a Ayurveda:

            Este aceite contiene 3 hierbas en una base de aceite de sésamo. Es preparado de acuerdo a “Avartana”, un método especial para preparar aceites Ayurvédicos, que involucra el procesar varias veces aceites (con hierbas) para hacer aceites más potentes y fortificadas.

Ha sido usado en Ayurveda (sistema herbal hindú) para nerviosismo severo, dolores de cabeza crónicos, condiciones paralíticas, dolores musculares profundos y tinitus, temblores de brazos y piernas. Este aceite es útil para articulaciones muy rígidas y contracciones de los músculos. Por ser un aceite para los nervios, su principal uso es sobre la frente para la terapia Shirodhara y en el cuerpo para la terapia de Panchakarma como lo dicen los textos ayurvédicos. También ha sido usado en Ayurveda durante siglos en el masaje corporal (Abhyangha) para mejor circulación.

¡Cuando se usa el Shirodhara oil para la terapia ayurvédica, provee una maravillosa experiencia relajante!

Composición:

Extractos de hierbas ayurvédicas de alta calidad extraídas de su hábitat natural, sin químicos, pesticidas, fertilizantes ni conservadores.

El aceite de sésamo es utilizado como aceite base. Extraído mecánicamente, prensado en frío, y filtrado dos veces en tela, sin usar calor para que retenga en el aceite todos sus bien balanceados nutrientes que de otra forma se perderían. Aceite de sésamo procesado con una decocción de Khareti (Bala, Sida Cordifolia), Camphor oil (Cinnamomum Camphora).

Otros nombres:

Shirodhara oil.

Forma de uso:

Para Panchakarma y Sirodhara úsese tibio. Suavemente deje caer al aceite en un chorrito delgado sobre la frente para relajar el sistema nervioso y balancear el prana Vata (aire), el dosha (humor) que ejerce control sobre el cerebro.

Para usarse en masaje corporal (Abhyanga), siempre masajee hacia arriba.

Como aceite para masaje corporal:

            Suavemente aplique “Sirodhara Oil” sobre todo el cuerpo y masajee con movimientos suave por 15 minutos, comenzando desde las extremidades yendo hacia la mitad del cuerpo (tronco). Use movimientos largos sobre las extremidades; y en el abdomen y el pecho haga movimientos amplios en sentido de las manecillas del reloj. Espere de 30 a 45 minutos para que el cuerpo disminuya su temperatura y después dese un baño con agua tibia.

Después del masaje, mantenga cubierta la parte masajeada con una tela. Utilice este aceite de preferencia poco antes de dormir. Déjeselo toda la noche y lávese en la mañana. Continúe su uso por lo menos por varios meses.

Precauciones:

• Mujeres embarazadas o en etapa de lactanci , niños o cualquier persona con condiciones pre-existentes deben tomarlo estrictamente bajo la supervisión de su médico o terapeuta. Manténgase fuera del alcance de los niños.

Estilo de vida ayurvédico:

• Dieta nutritiva, y tener un sueño reparador.
• Hierbas como Ashwagandha ayudan a neutralizar los efectos dañinos que ocasiona la rápida vida diaria.
• Use Amla Powder para la salud del cabello.
• Todos estos suplementos alimenticios contribuyen a la salud del cabello.

Alimentos a favorecer:

• Una dieta rica en proteínas como cereales, frijoles, queso, leche y huevos.
• Aumente el consumo de vegetales verdes.
• Amla
• Frutas de la estación.
• Germinado de lentejas negras.
• Trigo, nueces, coco y chabacano.

Alimentos a evitar:

• Comida caliente, condimentada o picante.
• Exceso de comida ácida o cítricos.
• Alcohol y drogas.
• Té, café.
• Bebidas frías.

Cosas que debería hacer:

• Tome suficiente agua.
• Mantenga una buena higiene.
• Tome Triphala powder o Amla diariamente para mantener la regularidad de las evacuaciones intestinales matutinas.

Cosas que no debe hacer:

• Evite exponerse al sol por periodos largos.
• Limite el uso de cosméticos.
• Evite el exceso de mariscos y comida no vegetariana.