Sesame Oil 16 oz/473.16 ml

Composición:

Semillas de ajonjolí de alta calidad, sin químicos, pesticidas ni fertilizantes. Útil para balancear Vata y Kapha.

Constituyentes químicos:

Manganeso, cobre, calcio, magnesio, hierro, fósforo, vitamina B6, zinc y vitamina E. Además de estos importantes nutrientes, las semillas de ajonjolí (sésamo) contienen sustancias únicas como le sesamum y la semolina.

Forma de uso:

Para uso externo solamente, aplique en el cuerpo donde lo necesite.

Precauciones:

• Mujeres embarazadas o en etapa de lactancia , niños o cualquier persona con condiciones pre-existentes deben tomarlo estrictamente bajo la supervisión de su médico o terapeuta. Manténgase fuera del alcance de los niños.

Estilo de vida ayurvédico:

Caminata matutina diaria, yoga, dieta nutritiva, paz mental y tener un sueño reparador.

Alimentos a favorecer:

• Frutas frescas (papaya, manzana, amla, uvas, ciruelas, sandía).
• Vegetales verdes (calabaza, pepino, zanahoria, rábano, brócoli).
• Lentejas verdes.
• Agua tibia o al tiempo.
• Pimienta, ajonjolí.
• Linaza, pasta integral.

Alimentos a evitar:

• Productos con mucha azúcar.
• Alimentos pesados (comida que tome mucho tiempo para digerir).
• Comida grasosa o pegajosa ( alimentos que bloquean los canales del cuerpo).
• Comida no vegetariana.
• Panes y pastelillos.
• Bebidas frías.
• Comida chatarra.

Cosas que debería hacer:

• Lleve una dieta alta en fibra.
• Coma muchas frutas y verduras.
• Tome mucho agua al tiempo.

Cosas que no debe hacer:

• Evite comidas o botanas secas.
• Evite el consumo de alcohol.
• Evite suprimir la orina o las heces.
• Evite estrés, miedo o ira.