Rock Sugar  16oz/454 gm

De acuerdo a Ayurveda:

Rock Sugar ha sido reconocida en Ayurveda (ciencia de la vida) por sus beneficios terapéuticos desde hace varios siglos. Rock Sugar es utilizada en Ayurveda en muchas fórmulas herbales debido a sus propiedades herbales únicas. También es usada como sustito del azúcar refinada.

Precauciones:

• Mujeres embarazadas o en etapa de lactancia , niños o cualquier persona con condiciones pre-existentes deben tomarlo estrictamente bajo la supervisión de su médico o terapeuta. Manténgase fuera del alcance de los niños.

Estilo de vida ayurvédico:

Caminatas matutinas diarias, dieta nutritiva, yoga, Amla powder, pensamiento pensativo y sueño reparador.

Alimentos a favorecer:

• Cítricos (naranja, kiwi, amla, uvas).
• Cardamomo, semillas de hinojo, cilantro.
• Yogurt, manzanas, pan integral.
• Té verde, ajo, jengibre.
• Vegetales (calabaza, jitomate, col).
• Salmón, lentejas negras, amarillas.

Alimentos a evitar:

• Bebidas que contengan cafeína.
• Refrescos o bebidas frías.
• Helados, comida chatarra.
• Alimentos acidificantes.
• Chile en polvo, carnes rojas.
• Agua fría, botanas, comida picante o condimentada.

Cosas que debería hacer:

• Tome agua tibia o al tiempo.
• Coma alimentos frescos, comida recién preparada.
• Mantenga una buena higiene.

Cosas que no debería hacer:

• Evite el consumo de alcohol.
• Evite fumar o masticar tabaco.
• Evite la represión de necesidades fisiológicas.
• Evite comidas pesadas o grasosas.