Punarnavadi Guggulu  90 capsulas de 800 mg cada una.

Principales beneficios según ayurveda:

• Ayuda a desintoxicar el cuerpo.
• Ayuda en Sroto Shodhana (limpieza de los canales).
• Ayuda a tener una sana función del corazón, hígado y riñones.
• Ayuda a eliminar el exceso de Kapha (agua) del cuerpo.
• Balancea la retención de fluidos e hinchazón de los tejidos y ayuda a mantener un metabolismo saludable.
• Es usada para dolor de la ciática y rigidez en el muslo, piernas y región lumbar.
• Controla la perdida de fuego digestivo.
• Ayuda a mantener niveles apropiados de ácido úrico y ejerce un efecto inmuno modulador.

Composición:

Extractos de hierbas ayurvédicas de alta calidad extraídas de su hábitat natural. Libre de gluten, soya, lácteos, conservadores y colores artificiales.

Indicaciones Comunes:

Edema, gota, hiperuricemia (un exceso de ácido úrico en la sangre creando inflamación e hinchazón de las articulaciones, extremos y miembros), retención de líquidos, cólico en el sistema urogenital y artritis.

Forma de uso:

Tomar 1 o 2 capsulas dos o tres veces al día con agua tibia/caliente, de preferencia una hora después de las comidas.

Precauciones:

• Mujeres embarazadas o en etapa de lactancia , niños o cualquier persona con condiciones pre-existentes deben tomarlo estrictamente bajo la supervisión de su médico o terapeuta. Manténgase fuera del alcance de los niños.

Estilo de vida ayurvédico:

Caminatas matutinas diarias, dieta nutritiva, yoga, paz mental y sueño reparador.

Alimentos a favorecer:

• Dieta baja en sodio.
• Vegetales verdes (diferentes tipos de calabazas).
• Trigo.
• Sopa de lentejas verdes.
• Fenogreco en polvo, cebada.
• Sali (una buena variedad de arroz integral) y arroz Sastika (madurado en 60 días).

Alimentos a evitar:

• Evite comer cosas picantes (lentejas negras-Astringentes de naturaleza pero picantes después de la digestión), comida caliente (que sea muy caliente al tacto), comida picante o condimentada, comida pesada (que tome mucho tiempo en digerirse), mucha cantidad de comida, comida que bloquee los canales (requesón/yogurt), comida ácida (maíz, comida enlatada, arroz).

• Evite tener una dieta alta en proteína-legumbres, lentejas negras, todo tipo de carne, mariscos, comida salada, comida ácida o acidificante, comida enlatada, huevo, curry, alcohol/vino, arroz, vegetales en vinagre, productos que produzcan flema (lácteos), nieve/helados, bebidas frías y refrescos.

Cosas que debería hacer:

• Aumente el consumo de frutas y verduras.
• Tome suficiente agua.
• Haga ejercicio por lo menos 30 minutos.

Cosas que no debería hacer:

• Evite el exceso de ejercicio.
• Evite Ejercicios pesados.
• Evite reprimir la orina, las heces y el semen.
• Evite reprimir la sed, las lágrimas, el vómito, el hipo, los gases intestinales y el hambre.
• Evite el broncearse y las relaciones sexuales.

Ingredientes: Guggul (Commiphora Mukul) Gum Resin, Punarnava (Boerhavia Diffusa) Root, Giloy (Tinospora Cordifolia), Haritaki (Terminalia Chebula), Bibhitaki (Terminalia Bellirica), Amla (Emblica Officinalis), Black Pepper (Piper Nigrum), Ginger (Zingiber Officinale) Rhizome, Vavding (Embelia Ribes), Nishoth (Ipomoea Turpethum), Loh Bhasma (Iron Oxide).

Los efectos combinados de estas hierbas están formulados para tener a los tres doshas (Vata, Kapha y Pitta) en su balance natural.