Jatamansi  60 capsulas de 800 mg cada una.

Principales beneficios según ayurveda:

• Jatamansi actúa como un tónico para los nervios y mantiene la salud del cerebro.
• Ayuda a mantener un sistema nervioso sano.
• Mejora la apariencia y ayuda a tener un aspecto sano y radiante.
• Mantiene la fuerza del cuerpo.
• Se dice que Jatamansi es de utilidad terapéutica.
• Las raíces de la hierba Jatamansi sirve como un excelente tónico que ayuda a calmar los tres Doshas (humores).
• Brinda al cuerpo un sueño tranquilo y reparador que ayuda a los tres Doshas (humores) del cuerpo.
• Es una hierba utilizada en muchos remedios Ayurvédicos debido a sus numerosas propiedades herbales.
• Ayuda a levantar el ánimo de la mente y el cuerpo.
• Ayuda a mejorar el Sattva (pureza, armonía y balance) de la mente.
• La pasta hecha con el polvo de esta hierba es útil en las irritaciones provocadas por un Pitta(fuego) alto.
• Ayuda a balancear la presión.

Fórmula Herbal Ayurvédica:

Proporción de extracto de amplio espectro (6:1) con 2%a 2.5% Jatamansone.

El extracto es secado con el polvo de la misma hierba. (Referencia: Dosis estándar según la farmacopea ayurvédica).

Parte utilizada: Raíz.

Como suplemento alimenticio:

• Es una combinación de hierbas ayurvédicas que ha sido utilizada en Ayurveda desde tiempos inmemorables.
• Tónico para los nervios y el cerebro.
• Ayuda a tener sanos patrones del sueño.
• Ayuda a balancear los tres doshas (humores).
• Ayuda a promover la memoria y el estar alerta.
• Promueve el bienestar general y es útil durante la menopausia.

Composición:

Extractos de hierbas ayurvédicas de alta calidad extraídas de su hábitat natural.

Todas las hierbas usadas en este producto tienen una historia de usarse de forma segura en Ayurveda desde tiempos inmemorables. Tienen beneficios y propiedades únicos.

Los efectos combinados de estas hierbas están formulados para tener a los tres doshas (Vata, Kapha y Pitta) en su balance natural.

De acuerdo con Ayurveda:

Ayuda a balancear todos los doshas , Jatamansi tiene el poder de promover la conciencia, mejorar la memoria, calmar la mente, agitación nerviosa, tensión, dolores de cabeza, insomnia, inquietud, inestabilidad mental, desórdenes neurológicos y es un tónico para los nervios. Sus propiedades sedativas ayudan a combatir el estrés de la vida diaria y promueve un patrón saludable del sueño. Ayuda a mantener un crecimiento y color saludable de cabello y también ayuda en los problemas de la menopausia.

Composición química:

Alpha-patcho-ulense, angelicin, β-eudesemo, β-atchoulense, β-sitosterol, calarene, elemol, jatamansin,jatamansinol , jatamansone, n-hexaco- sanyl, n-hexacosane,Oroselol, patchouli alcohol, valeranal, valeranone,nardostachnol, seychellene, seychelane and nardostachone.

Nombres Comunes y no Comunes:

• Nombre de familia:Valerianaceae.
• Nombres no comunes: Bhuutjata, Tapaswini, Hasva, Nasva, Spikenard, Achte Narde, Balacharea, Belchir, Bhut-jatt, Bhytajata, Duk, Jaramanshi, Jata Mamshi, Jatamanchi, Jatamasi, Jatamavshi, Jatamavashi, Jatamsi, Jeta-manchi, Kuki-lipot, Nard, Nardin, Narde Indike, Nard Indien, Sumbula-theeb, Sunbuluttib, Tapaswini, Sambul Lateef, Jatamansi, Bhuutjata, Tapasvani, Bal-chad, Hasva and Nasva.

Propiedades:

• Rasa (Sabor): Amargo, astringente y dulce.
• Guna (Características): Ligero y empalagoso.
• Virya (Potencia): Fría y tranquilizante.
• Vipaka (Efectivo post digestivo): Picante.
• Efectos en los tres doshas: Tranquiliza los tres Doshas (humores).

Mejor fuente:

Estas plantas se encuentran en los montes Himalayas en altitudes de 3000-5000 metros, extendiéndose al este, Kumaon, Sikkim y Bhutan.

Forma de uso:

            Adultos tomar 1 capsula dos o tres veces al día con agua de 1-2 horas después de las comidas. Tome la primera toma después del desayuno. Ajuste la dosis según el requerimiento de su cuerpo o por recomendación de su médico o terapeuta.

Precauciones:

• No tomar alimentos o bebidas incompatibles, sustancias pesadas y comida ácida. Evite la ingesta de alimentos excesivamente fríos o calientes.
• Mujeres embarazadas o en etapa de lactancia , niños o cualquier persona con condiciones pre-existentes deben tomarlo estrictamente bajo la supervisión de su médico o terapeuta. Manténgase fuera del alcance de los niños.
• Los niños solo pueden usarlo bajo la supervisión de un médico o terapeuta.

Estilo de vida ayurvédico:

Caminatas matutinas diarias, dieta nutritiva, yoga, paz mental y sueño reparador.

Alimentos a favorecer:

• Dieta ligera y fresca.
• Lentejas verdes.
• Frutas frescas de la estación (mango, manzana, naranja, kiwi, papaya).
• Vegetales de estación.
• Leche, pollo, nueces.
• Arroz, cereales, miel.

Alimentos a evitar:

• Comidas pesadas, fritas o grasosas.
• Comida chatarra.
• Refrescos, comidas tarde en la noche.
• Carne, alcohol, panes.
• Pastelillos, té en exceso.

Cosas que debería hacer:

• Lleve una dieta rica en proteína.
• Mantenga un horario regular para el sueño.
• Preparar un ambiente que invite al sueño y el descanso.
• Tome un poco de luz solar todos los días.
• Cene tres horas antes de acostarse.
• Trate de tomar leche con Ashwagandha en polvo por las noches.
• Haga una caminata después de la cena.

Cosas que no debería hacer:

• Evite fumar, así como el consumo de alcohol antes de irse a dormir.
• Evite el té, café y chocolates por la noche.
• Evite estrés, enojos y miedos innecesarios.